Отруби: полезные свойства, противопоказания, польза и вред
Содержание страницы: Полезные свойства отрубей Для красоты лица и тела Как употреблять отруби для похудения Отруби – побочный продукт при переработке зерна. Представляет собой внешнюю оболочку злака, которая ценится за высокое содержание нерастворимых волокон, или клетчатки. Раньше шелуху пускали исключительно на корм скоту, пока ученые не обнаружили в ней огромную пользу для человеческого организма.