Полезные свойства листьев: противопоказания, польза и вред

Листья являются кладом витаминов, минералов, они богаты на разные эфирные масла, также в них содержится достаточное количество дубильных веществ, фитонцидов. С помощью листьев можно повысить иммунную систему, укрепить организм, избавиться от простуды. Листья богаты на большое количество витаминов.

Состав листа черной смородины

Листья черной смородины содержат множества полезных веществ, которые сохраняются даже при использовании сухих листов растения. Читайте еще: Брусничный лист: полезные свойства, противопоказания, польза и вред.

Полезные вещества, содержащиеся в листьях чёрной смородины:

• Эфирные масла. Помогают при кожных заболеваниях, ревматических воспалениях, используются для укрепления иммунитета и в косметологии.
• Дубильные вещества. Оказывают противовоспалительное и антисептическое действие, потому эффективны при простудных заболеваниях,инфекциях и поражениях желудочно-кишечного тракта. Обладают тонизирующими свойствами.
• Фитонциды. Обладают бактерицидным действием и потому эффективны при заболеваниях легких и верхних дыхательных путей. Способны успокаивать, снимать напряжение и стресс, снижать давление.
• Антиоксиданты. Повышают сопротивляемость организма и иммунитет, замедляют процессы старения.
• Марганец. Способствует нормальной работе нервной системы, нормализует работу мозга, улучшает метаболизм, предупреждает развитие артрозов,ревматизма, катаракты.
• Сера. Нормализует уровень сахара в крови, стабилизирует работу нервной системы, участвует в построении и укреплении нервной, хрящевой, костной ткани.
• Медь. Участвует практически во всех обменных процессах. Предупреждает развитие анемии, атеросклероза, ревматизма, рахита, болезней печени и желудочно-кишечного тракта.
• Серебро. Обладает широким антибактериальным и противовоспалительным спектром, помогает предотвратить развитие раковых опухолей, повышает иммунитет.
• Магний. Участвует в иммунных процессах, оказывает противострессовое, противотоксичное, противовоспалительное, противоаллергическое действие. Полезен при болезнях сердца, нервной системы, при отравлениях и запорах.

Листья кустарника содержат большое количество витамина С – значительно больше, чем в самих ягодах черной смородины.

Полезные свойства

Полезные свойства каждого продукта для организма человека определяются преобладающими в их составе веществами, сочетанием витаминов и макроэлементов.

Во время цветения кустарника в листьях смородины накапливается рекордное количество витамина С (260 мг%). Это в 1,5-2 раза больше чем в плодах культуры, что достигается благодаря низкому содержанию ферментов, разрушающих аскорбиновую кислоту. Содержащийся в 100 г продукта витамин С, значительно превышает суточную потребность организма человека (90 мг).

Органическое соединение регулирует процесс свертываемости крови, уменьшает проницаемость сосудистых стенок и подавляет развитие воспалительных процессов. Эти свойства отлично подходят для профилактики и вспомогательного лечения атеросклероза, гипертонии, сосудистых патологий и вирусных заболеваний.

Витамин С не синтезируется в организме, поэтому должен стабильно поступать вместе с пищей. Органическое соединение легко разрушается под воздействием механических повреждений и неправильной термической обработки. Поэтому свежие листья смородины используют целыми и кладут только в кипящую воду.

Отличаются листья смородины и значимым для организма человека содержанием полифенольных соединений:

• флавонолы 2700 мг%;
• свободные катехины 941 мг%;
• конденсированные катехины 4414 мг%;
• проантоцианидины 2174 мг%;
• биофлавоноиды 7365 мг%.

Это сильные природные антиоксиданты, подавляющие развитие свободных радикалов, нестабильных молекул кислорода, окисляющих и разрушающих здоровые клетки. Чрезмерное образование свободных радикалов нарушает все биохимические процессы в организме, способствует злокачественному преобразованию соединительной ткани. Поэтому листья смородины полезны для рациона людей после лечения онкологических заболеваний или с наследственной предрасположенностью к ним.

Неоспорима польза листьев смородины для людей, курящих, живущих в зонах с преобладанием радиационного фона и в городах с загазованным воздухом. Природные антиоксиданты противостоят токсичным веществам и способствуют выводу их из организма.

Листья являются лучшим антиоксидантным средством. Каждый день необходимо употреблять по 50 мл отвара из листьев черной смородины, это одно из лучших профилактических средств гриппа, простуды, ОРВИ.

Противопоказания

Запрещено все лекарственные препараты принимать при тромбофлебите. Злоупотреблять листьями черной смородины нельзя, из-за них может повыситься свертываемость крови.

Нельзя отвар на основе черной смородины принимать, если повышена желудочная кислотность, при язвенном заболевании, воспалительном процессе в двенадцатиперстной кишке. Ягоды в свежем виде полезно употреблять при печеночных заболеваниях, гепатите.

В большом количестве лекарственные препараты нельзя принимать во время беременности, кормления грудью, они приводят к побочным эффектам, разным аллергическим реакциям.

Итак, из листьев черной смородины можно приготовить чай, укрепляющий организм. Листья являются целебным средством, в них содержится дубильное вещество, эфирное масло, фитонциды, витамины.

Рекомендуют использовать лекарственное средство при гастрите, заболеваниях сердца, сосудов, при подагре. Это одно из лучших антисептических, тонизирующих, противовоспалительных, мочегонных лекарственных средств. Улучшает обменные процессы, имеет потогонное и мочегонное действие.

Полезные свойства листьев малины

Малиновые листья употребляют при лечении простуд, как жаропонижающее и потогонное средство. Настой обладает противовоспалительным и отхаркивающим свойством, используется как профилактическое средство во время эпидемий.

При бронхитах, сильном кашле, ангинах и других воспалительных заболеваниях дыхательных путей используются листья малины в виде чая, так и в виде полосканий для горла.

Флавоноиды, входящие в состав, обладают кровоостанавливающими свойствами. Их польза неоценима при лечении заболеваний, вызывающих кровотечения. Листья используются при лечении геморроя, желудочных кровотечений, колитах и энтероколитах.

Это сырье обладает и антитоксичным действием, выводит из организма шлаки и токсины. Вяжущие свойства помогают при расстройствах пищеварения и поносах.

Мощное укрепляющее и иммуностимулирующее действие – еще один «плюс», которым обладают листья малины. Их используют в составе витаминных чаев и напитков для укрепления иммунитета. Полоскание отваром помогает избавиться от стоматита и воспалительных процессов на деснах.

Помогают малиновые листья и при женских болезнях. При воспалении придатков принимают сидячие ванны с отваром. При внутренних проблемах готовят растворы для спринцевания и обрабатывают внутреннюю поверхность половых органов.

Свежие листья, измельченные в мелкую кашицу, используют как маску для лица, избавляющую от угревой сыпи и воспалений на лице. Отваром умываются для профилактики угрей и гнойничков.

Мази на основе малиновых листьев используются при лечении кожных болезней: экземы и псориаза. Мазь готовят так: из свежесобранного сырья отжимают сок и смешивают с вазелином или сливочным маслом в пропорции 1:4. Спиртовой настой листьев малины – средство от укусов насекомых. Примочки к местам укусов позволяют снять отечность, зуд и покраснение.

Использование отвара листьев малины используют как укрепляющее средство для волос. Чтобы улучшить рост волос и предотвратить их выпадение помогут и другие народные рецепты.

Противопоказания

Отвар листьев малины обладает сильным вяжущим свойством, поэтому при запорах и сложностях с дефекацией их лучше не употреблять. Стоит избегать употребления отвара и беременным женщинам, поскольку листья обладают тонизирующим свойством и могут вызвать преждевременные роды.

После 34 недели беременности, когда угроза преждевременных родов исчезает, можно пить настой малиновых листьев.

Листья оливы — полезные свойства

Про полезные свойства плодов европейской оливы известно давно, но не многие знают, что листья дерева тоже приносят пользу для организма человека. Натуральные компоненты, которые в них содержатся способны помогать при многих заболеваниях, улучшать самочувствие, также они обладают хорошими противовоспалительными свойствами и сильными антиоксидантами.

Листья оливы насыщены фитохимическими веществами, биофлавоноидами, тритерпенами, которые способны защитить организм от размножения болезнетворных грибков, микроорганизмов и вирусов.

Маленькие листики обладают полезными свойствами, которые ускоряют процесс выздоровления и восстановления организма после болезни. Впоследствии многочисленных исследований, ученые смогли предоставить подробное описание лечебных действий и целебных свойств европейской оливы.

Польза листьев

• при заболевании суставов и сердечно-сосудистой системы;
• при сахарном диабете;
• заживление ран и лечение кожных заболеваний;
• повышение иммунной системы и работы головного мозга;
• защита организма от инфекций и вирусов.

Основным лекарственным компонентом оливы, является олеуропеин, который обладает антимикробными, противовирусными и антибактериальными свойствами.

Он способствует эффективной защите от различных форм раковых заболеваний, понижает артериальное давление, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, предотвращать закупорку вен и образование тромбов.

Эффективно нейтрализует вирусные ферменты, которые способны разрушать здоровые клетки. Олеуропеин помогает выработке костных клеток, повышая плотность костных тканей и предотвращает заболевания остеопорозом. Сокращает риск развития различных хронических и возрастных недугов.

Он способствует увеличению в организме компонента термогенина, который помогает интенсивнее сжигать лишние жиры. Многие спортсмены принимают биологически-активные добавки на основе листьев оливы, для наращивания мышечной массы тела.

Экстракт листьев оливы используют в медицинских лекарствах, а также в пищевых добавках. Сами листочки прикладывают к ранам, они обладают противомикробной активностью, уменьшают боль и снимают воспаление.

Экстракт обладает высоким антиоксидантным эффектом и используется для улучшения работоспособности иммунной системы. Он оказывает помощь для уменьшения хронической боли при остеоартрите и снижает выработку ферментов, которые способствуют воспалительному процессу в организме.

Листья оливы обладают прекрасным противовоспалительным средством для лечения простудных и различных инфекционных заболеваний. Лечебные свойства листьев понижают содержание сахара в крови и стимулируют выработку инсулина, который способен уничтожать избыток глюкозы в кровяной системе.

Это способствует уменьшению риска заболевания сахарным диабетом, а также помогает лечить тех, кто страдает из-за недостаточности инсулина в организме. Полезные компоненты растения благотворно влияют на мозг человека, тем самым способны защитить от инсульта.

Полезные свойства, которыми обладают оливковые листья положительно влияют на здоровье кожи, предотвращают преждевременное старение, появление морщин, защищают от ультрафиолетовых лучей и обеспечивают естественное увлажнение.

Они способствуют улучшению прилива крови к кожному покрову, предотвращают обезвоживание и помогают коже сохранить молодость и внешний здоровый вид. Обладающий целебными свойствами экстракт оливы, приходит на помощь при псориазе, дерматите и угревой сыпи, заметно улучшая состояние кожи.

Противопоказания

В настоящее время ученые продолжают активно изучать полезные свойства европейской оливы, польза и вред, листьев этого дерева до конца не прошли исследования. Поэтому специалисты не рекомендуют употреблять экстракт, а также препараты на основе оливковых листьев беременным женщинам, кормящим матерям и детям до 12 лет.

При приеме слишком большой дозы, возможно, расстройство желудка, а также аллергические реакции. Для тех кто имеет различные хронические заболевания, или принимает разжижающие кровь препараты, требуется обязательная консультация лечащего врача.

Состав и лечебные свойства листьев грецкого ореха

Если раньше целители использовали свойства растений, опираясь на опыт, то теперь ученым не представляет труда изучить биохимический состав сырья и определить, на что способна та или иная культура.

В составе зелени практически нет токсичных соединений, аллергенов или иных веществ, способных провоцировать ухудшение самочувствия или обострение хронического заболевания. В каких сферах применение листьев грецкого ореха наиболее важно и эффективно?

Богатство аминокислотного состава, а также наличие аскорбиновой кислоты, каротина, витаминов E, PP и группы соединений из группы B предопределили использование зеленого сырья как отличного общеукрепляющего средства.

Незаменимые витамины снабжают организм энергией, заботятся о постоянном обновлении клеток, поддерживают иммунную и сосудистую системы.

Благодаря обилию витамина C, которым особенно богата молодая листва, необходимую подпитку получает нервная система. Человек лучше переносит всевозможные нагрузки и легче сопротивляется стрессам.

Кроме этого, листья грецкого ореха имеют способность:

• заживлять раны, включая гнойные;
• противостоять воспалениям, успокаивать и предупреждать их появление;
• подсушивать очаги раздражения;
• обезболивать;
• останавливать кровотечения и ускорять образование сгустка.

Препараты на базе натурального сырья эффективны в борьбе со стафилококками, болезнетворными грибками, возбудителями кишечных болезней и туберкулеза.

Растертая свежая листва, благодаря изобилию эфирных масел, на дачном участке и в доме помогает отогнать назойливых насекомых. А при приеме внутрь алкалоиды растения справляются с глистными инвазиями.

Полезные свойства листьев березы

Целебные свойства березовых листьев обусловлены наличием ценнейших биологически активных веществ, как то:

• витамины группы В с максимальной концентрацией неоцина;
• гликозиды;
• дубильные компоненты;
• кофейная кислоты;
• каротиноиды;
• сапонины;
• флавоноиды;
• эфирное масло.

Тем, кто незнаком с биохимической терминологией, предлагаем краткую расшифровку.

Витаминные составляющие обеспечивают энергией метаболические процессы. Витамин Вз участвует в активизации барьерных функций кожи и слизистых оболочек, препятствуя появлению трещин, дерматитов, микозов.

Особенно высока его необходимость в работе нейронов. Дефицит этого элемента приводит к спутанности сознания и потере памяти, головным болям, длительным депрессиям.

Профессор Токин Б.П. в 1929 г. обнаружил фитонцидное действие рассматриваемого сырья. Он эмпирически доказал, что после употребления лекарств на основе листьев березы простейшие в организме гибнут в течение 20 минут.

Целебный состав березовых листьев препятствует процессам старения организма:

улучшает состав крови и трофику мелких сосудов, выводит холестерин, действует как антиоксидант и антигистамин, обеспечивает антивирусные и противомикробные функции, купирует воспаление.

Все флавоноиды оказывают мочегонное действие за счет усиленного выведения ионов хлора и натрия. Концентрированный настой на основе рассматриваемого растительного сырья увеличивает объем мочевыделения в 6 раз. Этот компонент ценят составители почечных, желудочно-кишечных и кардиологических сборов.

Вышеназванные вещества подавляют действие фермента гидролазы, иными словами, стимулируют и облегчают жизнедеятельность почек при мочекаменной болезни.

А еще оптимизируют солевой обмен в организме, нормализуют артериальное давление.

Упомянутые кислоты в составе активизируют сжигание жиров и нормализуют обменные процессы, минимизируют развитие злокачественных опухолевых образований.

Лечебные свойства листьев березы

Листья березы широко используют в народной и традиционной медицине. Настой на ее основе оказывает кровоочистительное, желче-, моче, и потогонное, витаминное и общеукрепляющее действие. Подходит для лечения сложных и опасных заболеваний, например:

• вирусный гепатит;
• туберкулез;
• пиелонефрит;
• цистит;
• холецистит;
• миокардит;
• язвенная болезнь желудка и кишечника;
• атеросклероз;
• кожные проблемы.

Сырье  добавляют в травяные сборы для лечения и профилактики ревматизма и полиартрита, используют в компрессах и примочках в реабилитационных курсах посттравматической медицины. Не забудем упомянуть добрым словом и традиционный для русской бани березовый веник. При простуде и ревматических болезнях он бесценен.

Отдельно остановимся на пользе березового листа для мужчин. На основе этого чудо-средства готовят настой для внутреннего употребления, примочек добавляют в ванны.

Так, для успешного лечения аденомы предстательной железы важно следить за полноценной суточной дозой употребления цинка. Признанный природный концентратор данного вещества — береза белая, точнее ее листья (159 мкг/г).

Полезные свойства листьев мяты

Сортов мяты много, из самых известных, насчитывается до двадцати пяти видов этого растения, однако лишь около десяти используется в косметологии, кулинарии и медицине, но все сорта характеризуются приятным, интенсивным ароматом которые обеспечивает растению эфирные масла, количество которых просто огромно.

Мята широко используется в СПА-салонах, в составе средств косметических, в банных процедурах, применяя релакс-свойства и антибактериальные качества ароматного растения.

По мнению фитотерапевтов аромат мяты способствует глубокому полноценному сну, а также является отличным вспомогательным средством для лечения депрессии. В этом случае полезен будет вкусный ароматный мятный чай перед сном.

Листочки растения используются в качестве пряности в кулинарии – их в растертом виде добавляют в состав соусов, коктейлей, в салаты, в тесто для выпечки, сдабривают гарниры листьями мяты.

Ароматная пряность превратит обычное блюдо в изысканное и пикантное, что непременно понравится едокам. Помимо вышеуказанных, мяте присущи антацидные (снижающие кислотность желудочного сока), спазмолитические, повышающие аппетит, антисептические свойства, успокаивающие НС.

Противопоказания

При всей полезности мяты, все же имеются противопоказания для ее использования, вот об этом мы и поговорим, прежде чем узнаем о пользе мятного чая.

Противопоказана мята и напитки в составе с листочками растения гипотоникам, по той причине, что мяте свойственен спазмолитический и успокаивающий эффект, и АД может еще больше снизится. Беременным и кормящим тоже следует пить мятный чай осторожно.

Мятный чай воздействует, как легкое снотворное, обладая расслабляющим свойством – это тоже нужно учитывать при любви к ароматному питью. Ментол может вызвать аллергию, поэтому проверка на восприимчивость лишней не будет — ее можно провести с помощью мятного эфирного масла.

При варикозе употребление мяты тоже будет противопоказанием. Детишкам до трехлетнего возраста мятный чай нежелателен, кстати, как и людям с проблемами акта дефекации по причине большого количества дубильных веществ в растении — полезные свойства листьев мяты.

Известно всем, что чрезмерное употребление даже сверх полезных продуктов, напитков, может навредить, это же утверждение относится и к мятному чаю. При употреблении мятного чая больше полу-литра в день, могут появиться высыпания на коже, сопровождающиеся зудом. Читайте еще: Полезные свойства соков: противопоказания, польза и вред.

Можно в этом случае ожидать и тошноту со рвотой, проблемы с дыханием из-за спазмов бронхов, головную боль, сопровождающуюся гиперемией кожных покровов.

Мужчинам вообще нужно пить мятный чай с осторожностью, опасаясь снижения уровня тестостерона и появления излишней рассеянности.  Ну вот, покончив с неприятными моментами, предлагаю перейти к более полезным и приятным, поэтому поговорим какая же польза от этого растения.