Ромашка: полезные свойства, противопоказания, польза и вред

Природа нашей планеты очень богата различными растениями, приносящими пользу людям. К таким относится и ромашка, лечебные свойства и противопоказания которой широко используются народными целителями. Встретить этот красивый цветок можно у обочин дорог, на лугах и в собственном саду. Чем же растение полезно и кому, расскажем в сегодняшнем материале.

Лечебные свойства ромашки

В цветках ромашки аптечной, а именно она обладает целебными свойствами, содержатся кумарины и фитостерины, полисахариды и полиеновые соединения, апигенин, лютеолин и кверцетин (их производные), а также:

• каприловая, антемисовая и изовалериановая органические кислоты;
• витамин С, каротин и никотиновая кислота;
• горечь, слизь и камедь;
• белки и дубильные элементы. Читайте еще: Полезные свойства пыльцы: противопоказания, польза и вред.

В сухих корзинках находится до 1% эфирного ромашкового масла, обладающего синим оттенком. Наиболее ценным компонентом в составе растения считается азулен хамазулен, и его в нем от 1 до 9%. Ценность вещества объясняется выраженным противоаллергенным, противовоспалительным и бактериостатическим свойствами.

В связи с этим можно выделить 3 основных лечебных свойства ромашки аптечной – кровоостанавливающее, антисептическое и противовоспалительное. Вяжущие и дезинфицирующие свойства ей тоже присущи, что с успехом применяется при лечении кишечных недугов и простудных. Желчегонное качество применяется для восстановления работы печени.

Еще ромашка снимает боль, спазмы и судороги. По проведенным исследованиям в Ноттингемском медицинском университете было доказано свойство растения, расслаблять кровеносные сосуды и гладкие мышцы внутренних органов.

Растение помогает устранить и депрессивные состояния с чрезмерной тревожностью. Экспериментальным путем (Техасский университет – медицинский факультет) была доказана способность ромашкового чая снижать смертность среди людей, перешагнувших 65-летний рубеж.

Еще один лекарственный вид ромашки – пахучая, которая наделена способностями снимать воспаления и спазмы. Ее использование распространяется на такие заболевания, как колит, гастрит, язва желудкаи двенадцатиперстной кишки, метеоризм.

Ее применяют и наружно, как компрессы, промывания, клизмы и полоскания. Такой вид ромашки считается заменителем аптечной, но без присутствия в составе эфирного масла азулена.

Применение ромашки и ее лекарственных форм

Ромашка в народной медицине применяется в различных формах, о которых подробно пойдет речь дальше.

Ромашковый чай

Польза ромашкового чая основана на уникальном составе растения, что позволяет его использовать при следующих проблемах:

1. Нарушениях сна, панических атаках и чрезмерной тревожности.
2. Недугах желудочно-кишечного тракта – язве и гастрите.
3. Повышенном газообразовании.
4. Частых простудах, болезнях полости рта, а также других лор-заболеваниях.
5. Болях во время менструации.
6. Кожных недугах в виде дополнительной терапии или основной.
7. Повышенном количестве глюкозы у людей, страдающих сахарным диабетом.

Приготовить напиток не оставит труда ни для кого. Для этого нужно 3 части цветков соединить с 5 частями семян тмина и 2 валериановых корней. Из этой массы зачерпнуть 2 большие ложки и залить двумя стаканами кипятка, дав постоять минут 20, после чего процедить и пить с утра и вечером по 100 мл.

Для похудения приготовьте другой состав – 1 чайную ложку ромашковых цветков залить стаканом кипятка и дать настояться в течение 10 минут. За день нужно будет выпить 5 таких стаканов курсом до 2 недель.

Отвар из ромашки

Польза отвара из ромашки известна еще с 5-4 столетий до нашей эры, о чем писал еще Гиппократ, Гален и другие ученые, медики и фармацевты времен античности.

Состав готовится следующим образом – высушенные цветки (1 ст. л.) заливаются водой в объеме 1 литр и ставятся на огонь до закипания, после чего напиток еще кипятится минуты 4. Убрать с плиты и настоять, затем хорошенько процедить с помощью стерильной марли.

Готовый отвар долго не хранится – максимум 10 часов в комнате и 72 часа в холоде. Если эти сроки не соблюдать, то целебные свойства утрачиваются.

Польза ромашковой настойки

Ромашковая настойка весьма эффективна в борьбе с кожными проблемами, причина появления которых – вредоносные микроорганизмы (стафилококки со стрептококками). Спиртовая настойка помогает быстрее зажить ссадинам, трещинкам, царапинам и другим ранам, а также она избавляет от прыщей и фурункулов.

На 0,5 л водки или спирта потребуется 4 больших ложки цветков растения. Ингредиенты поместить в стеклянную банку и оставить в покое на 3 недели. Затем останется состав процедить и использовать по назначению, протирая кожу, прижигая прыщи, и делая примочки при фурункулах.

Масло аптечной ромашки

Такой продукт наделен бактерицидными и антисептическими свойствами, что показано для лечения множества недугов пищеварительной сферы, включая желудок, и гинекологической. Масло используют в комплексном лечении лор-недугов и нервной системы.

Эфирное масло готовят из соцветий различных сортов ромашки, но наиболее полезным из них считается голубая аптечная. Готовый продукт продается в аптечных пунктах и стоит около 200 рублей. Оттенок у масла бывает голубой или коричневый, что зависит от того, сколько оно хранится и каково качество.

Консистенция у масла ромашки густая, а аромат легкий травяной с небольшой ноткой фруктов, табака и пряностей. Допустимый срок хранения – 5 лет.

Какие заболевания можно лечить с помощью ромашки

Растение успешно справляется с множеством проблем в здоровье человека.

Лечению ромашкой в сочетании с другими терапевтическими вариантами поддаются такие заболевания желудочно-кишечного тракта, как:

• гастриты, энетероколит и язвы желудка;
• колитыи патологии поджелудочной железы;
• метеоризм.

Внутренне применение растения показано также и при других заболеваниях, например, гинекологических, печени и желчных путей. Наружно ромашку используют при аллергическом зудящем дерматозе, стоматите, гингивите, пародонтите и зубной боли, тонзиллите и ангине, вульвите, кольпите и эндоцервиците.

При простуде ромашка помогает быстрее выздороветь и улучшить аппетит, вместе с тем улучшая процесс переваривания пищи и ее усвоения. При этом продукт избавляет кишечник от вредных элементов, нормализуя вес и ускоряя обменные процессы.

Действие растения усилится, если ее применять вместе с такими травами, как тысячелистник и календула.

Лечебные свойства ромашки для женщин и детей

Как уже говорилось выше, ромашка отлично справляется со многими женскими болезнями. Во время вынашивания ребенка она тоже способна помочь при определенных проблемах, особенно наружных.

Ромашка при беременности

Растение во время беременности можно использовать в виде компрессов, спринцеваний, ванночек и ингаляций.

Ромашка решает и внутренние проблемы в этот непростой для женщин период, избавляя от вздутия живота, газообразования, запора и стрессовых состояний. Но принимать ее можно только после консультации гинеколога и под его наблюдением.

Дети и ромашка

Растения является универсальным средством против воспаления, а сильнейшие антисептические качества дают основание использовать его при различных простудных недугах у детей.

Настоем полощут носоглотку с полостью рта при таких заболеваниях, как ларингит, фарингит, тонзиллит, гайморит, стоматит, гингивит и аденоиды.

Когда наступает период эпидемии гриппа и простуд, рекомендуется поить малышей ромашковым чаем. Как дополнительное средство к основному лечению, ромашка эффективна при бронхите в виде ингаляций.

Благодаря способности налаживать деятельность ЖКТ, растение применяется при дисбактериозе, вздутии, и если у ребенка нет аппетита.

Продукт отлично расслабляет нервную систему, для чего нужно перед отходом ко сну давать выпить чай из ромашки травы с добавлением меда. Эффект усилится, если в напиток вы подмешаете мяту, мелиссу, липу или/и календулу.

Запрещено совмещать ромашку с такими травами тонизирующего свойства, как алоэ, имбирь или женьшень.

Масло растения эффективно заживляет различные ранки, укусы насекомых и солнечные ожоги.

Применение ромашки в косметологии

Как косметическое средство, ромашка одно из доступных и полезных растений, являясь настоящим эликсиром молодости и здоровья. При этом она подходит любому типу кожи, питая и смягчая сухую, подсушивая и оздоравливая жирную. А приготовление тоников, масел и лосьонов не потребует много времени.

Чем полезна ромашка для кожи лица?

Польза, которую ромашка приносит при регулярном использовании средств на её основе, обусловлена замечательным составом растения.

Ромашка богата следующими веществами:

• флавоноидами, которые защищают от ультрафиолетового излучения;
• каротином (предшественником ретинола — витамина А) — оздоравливает кожу, делает её гладкой и шелковистой;
• хамазуленом — активным веществом с бактерицидными, противовоспалительными и антигистаминными свойствами;
• азуленом — помощником в борьбе с аллергической сыпью;
• киприловой кислотой, оказывающей противогрибковое и расслабляющее действие;
• сесквитерпеновыми углеводородами, которые обладают защитными свойствами;
• ситостерином, способствующим улучшению обменных процессов в верхних слоях эпидермиса и усилению доступа в клетки кожи кислорода;
• органическими кислотами, которые увлажняют, тонизируют, омолаживают и осветляют кожу;
• холином — стимулятором обменных процессов;
• полисахаридами, которые создают для кожи защиту, поддерживая её увлажнённость;
• гликозидами, обладающими ранозаживляющими и противовоспалительными свойствами;
• витаминами В1 и В2, которые играют важную роль в обменных и окислительно-восстановительных процессах.

Действие растения на кожу лица:

• питает и увлажняет сухую кожу;
• отбеливает, осветляет пигментные пятна;
• успокаивает, смягчает и восстанавливает кожные покровы;
• лечит подростковые прыщи и акне;
• сглаживает рубцы на лице, постакне, а также мелкие морщинки;
• освежает кожу, тонизирует и омолаживает;
• нормализует работу сальных желёз, улучшает микроциркуляцию.

Показания и противопоказания

Средства на основе аптечной ромашки целесообразно использование при:

• раздражении на коже — от самого лёгкого до экземы;
• комедонах, угревых высыпаниях на жирной коже, расширенных порах;
• увядающей, уставшей коже для повышения тонуса и упругости, сглаживания морщин;
• пигментных пятнах на лице;
• тёмных кругах и мешках под глазами.

Противопоказанием для применения ромашки для лица может служить только индивидуальная непереносимость веществ, входящих в состав растения.

Перед тем как впервые использовать любое средство на основе ромашки, нужно провести тест. На тыльную сторону предплечья или локтевой сгиб нанесите небольшое количество вещества, подержите на коже 15–20 минут и удалите остатки. Понаблюдайте за обработанным участком в течение часа. Если не появилось никаких признаков раздражения — покраснения, отёка, чувства зуда или жжения, — тогда можно смело применять ромашку для кожи лица.

Полезные советы по применению ромашки в домашних условиях

Применение любого косметического средства требует определённых знаний и соблюдения некоторых правил. Аптечная ромашка не исключение.

1. Сухие цветки ромашки, настойку и экстракты лучше приобретать в аптеках. Если сырьё заготавливать самостоятельно, то обязательно нужно учитывать экологию — собирать растение на поле вдали от магистралей и предприятий.
2. Для лечебных целей используют соцветия ромашки, которые собирают с июня по август.
3. Сушить цветки ромашки нужно в тени на открытом воздухе или в специальных сушилках.
4. Отвары и настои готовят из измельчённого сырья: сухие соцветия легко перетираются руками, а свежее растение — с помощью блендера.
5. Отвары, настои, косметический лёд из ромашки нужно готовить на основе чистой питьевой воды. Отличным вариантом будет использование столовой минеральной воды без газа.
6. Не стоит заготавливать много отвара ромашки впрок. Срок годности средства при условии хранения в холодильнике составляет не более 3 суток.
7. Применять ромашку можно длительно, однако, необходимо делать перерывы (через каждые 2–3 месяца).
8. Если кожа приобретает от применения ромашки желтоватый оттенок, можно протирать лицо лимонным тоником для отбеливания или делать перерывы чаще.
9. Умываться отваром ромашки и протирать лицо кубиками льда на его основе можно ежедневно, а маски рекомендуют делать 2–3 раза в неделю.
10. Перед применением любых средств из ромашки нужно обязательно очистить кожу от макияжа и загрязнений.

Рецепты

Средства на основе аптечной ромашки рекомендуется применять различными способами: в виде умываний, протираний, примочек, компрессов, масок, косметического льда, лосьона, тоника и т. д.

Основой для многих рецептов послужит отвар или настой. Кроме того, можно самостоятельно приготовить эфирное масло и настойку ромашки.

Ромашковый отвар

Отвар растения готовят двумя способами.

1. Горячий способ.
   1 ст. л. ложка сырья заливается стаканом воды (250 мл) и ставится на водяную баню. Через четверть часа отвар снимают и оставляют настояться. Остывший отвар отжимается и процеживается, затем объём полученного средства доводится до полного стакана кипячёной водой.
2. Холодный способ.
   Сырьё заливается холодной водой (из расчёта 1 ст. л. на стакан воды). Доводится до кипения и 2–3 минуты готовится на очень слабом огне. Затем настаивается, процеживается и доливается водой до полного стакана. Такой отвар получается более концентрированным.

Ромашковый отвар используется для компрессов, примочек, лосьонов и пр.

Компресс из отвара

Сложенную в несколько раз салфетку из марли смачивают в тёплом свежем отваре, отжимают и накладывают на лицо.

Такую примочку держат на лице до 20 минут, после этого не умываются. Рекомендуют проводить процедуру 1–2 раза в неделю.

Ромашковый компресс хорошо помогает справиться с комедонами, очистить кожу от угревых высыпаний, отрегулировать кожное салоотделение. При регулярном применении кожа лица становится чистой, свежей, подтянутой, без раздражения и угрей.

Кубики льда

Ромашковый отвар замораживают в течение суток в морозильной камере в формочках для льда. Протирать лицо можно утром и вечером строго по массажным линиям. Можно такой лёд готовить из отвара ромашки и мяты (1:1).

Это средство прекрасно омолаживает кожу, тонизирует, делает её гладкой и упругой, а также снимает воспаление. Противопоказано применение льда при сосудистой сеточке на лице.

Настой

Настой ромашки от отвара отличается тем, что сырьё не кипятят, а заливают горячей водой и настаивают.

Пропорции, как и при отваре: 1 ст. л. на 250 мл воды. Если нужно побороть интенсивные угревые высыпания, средство можно делать более насыщенным: использовать 2 ложки на стакан.

Настой используют для умывания дважды в день.

Регулярное применение ромашкового настоя оздоравливает кожу, оказывает увлажняющее и омолаживающее действие, осветляет пигментные пятна, сужает поры и подтягивает контуры лица.

Компрессы для глаз

Ромашковый настой хорошо помогает при мешках под глазами, тёмных кругах. Можно проводить следующую процедуру дважды в неделю. В одну ёмкость налить охлаждённый настой, в другую — тёплый. Попеременно прикладывать к глазам ватные диски, смоченные в растворе, в течение 10 минут. Такие контрастные процедуры прекрасно освежают, снимают отёчность и осветляют кожу.

Скраб

Измельчённые замоченные цветки ромашки, оставшиеся после приготовления настоя, можно использовать как скраб для лица. Для этого смешивается сырьё и сухой натуральный кофе мелкого помола. Такое средство хорошо применять раз в неделю для жирной кожи без воспалительных элементов.

Паровые ванночки

Процедура показана перед проведением чистки лица. В литр горячей воды кладут 3–5 ст. л. ромашки, держат лицо над паровой баней 15 минут на расстоянии 20 см, накрыв голову полотенцем. Бонусом при таком распаривании станет ингаляционная профилактика простудных заболеваний дыхательных путей.

Распаривание имеет противопоказания:

• гипертония;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• демодекоз в стадии обострения.

Эфирное масло

Масло ромашки эффективно устраняет воспаление, увлажняет, дезинфицирует, снимает кожный зуд, шелушение, раздражение, отбеливает пигментные пятна и веснушки, разглаживает мимические морщины Применять средство рекомендуется при чувствительной, пересушенной коже, для лечения гнойничковых высыпаний, долго незаживающих ран, при солнечных ожогах.

В чистом виде средство рекомендуют для точечного нанесения на угри, ранки, трещины, пузырьки герпеса. Масло хорошо добавлять в любые средства по уходу за кожей в небольшом количестве — 2–3 капли на одно применение.

Приготовить масло ромашки самостоятельно можно двумя способами:

1. Горячий способ. Сухое сырьё тщательно измельчают, заливают любым маслом (оливковым, миндальным, персиковым, подсолнечным) в пропорции 1:2. Ёмкость ставят на водяную баню на 20–30 минут. Затем приготовленное масло охлаждают, фильтруют и переливают в ёмкость для хранения.
2. Холодный способ. Этот способ займёт больше времени, но он позволяет сохранить практически все биологически активные вещества, содержащиеся в растении. Ромашку измельчают, заливают растительным маслом 1:2 и настаивают в тёмном месте две недели. После этого фильтруют и переливают в чистую посуду для хранения в холодильнике.

Ромашковый крем

Зимой кожа очень уязвима, поэтому требует особенного ухода. Хорошим средством для защиты лица от мороза станет ромашковый крем. Приготовить его нетрудно: для этого нужно взять по 1 ст. л. мёда и масла ромашки, добавить в 150 мл подогретого на водяной бане глицерина, тщательно перемешать и дать сутки настояться. Применять крем можно ежедневно. Хранить его следует в холодильнике. Перед тем как нанести на кожу, крем нужно согреть.

Тоник из цветков ромашки

Для жирной и комбинированной кожи хорошим средством является тоник, который готовится из ромашки и мяты. Он прекрасно очищает поры, сужает их, снимает воспаление.

Для приготовления нужно:

1. Взять по 3 десертные ложки цветков ромашки и мяты перечной, залить 400 мл воды и готовить на водяной бане 5 минут.
2. Готовый отвар остудить, процедить, долить водой до первоначального объёма.

Протирать тоником лицо следует дважды в день после умывания. Хранится такое средство в холодильнике не более недели.

Существует и другой способ приготовления. Вам понадобятся:

• 30 г сухой ромашки;
• 20 г цветков календулы;
• 20 г мяты перечной;
• 10 г розмарина;
• 1 л сухого белого вина.

Смешайте ингредиенты. Настаивайте средство не меньше трёх недель, затем процедите и храните в холодильнике. Протирайте тоником лицо каждый вечер перед нанесением крема. Этот состав не только дезинфицирует кожу и снимает воспаление, но и улучшает её эластичность, омолаживает.

Маски для лица

С мёдом

Состав:

• 1 ст. л. ромашкового сырья;
• 2 ст. л. мякиша ржаного хлеба;
• 1 ч. л. мёда;
• 100 мл воды.

1. Ромашку заливают кипятком и настаивают 30 минут.
2. Процеживают и смешивают с мёдом и хлебом.
3. Полученную массу наносят на кожу лица, минуя область губ и глаз.
4. Через 15 минут смывают тёплой водой.

Можно применять 1 раз в неделю.

Такая маска отлично очищает поры, разглаживает и осветляет кожу. Рекомендована при жирной, комбинированной и увядающей коже.

Увлажняющая с глицерином

В 50 мл настоя ромашки добавить 5 мл глицерина, хорошо перемешать и нанести на лицо. Остатки не смывать, а промокнуть салфеткой.

Процедуру можно проводить 3–4 раза в неделю.

Такая маска хороша для сухой, шелушащейся, раздражённой кожи, она отлично увлажняет, питает и тонизирует кожу лица.

Подтягивающая желатиновая

Состав:

• 1 ст. л. ромашки;
• 1 ст. л. желатина;
• 0,5 ч. л. растительного масла;
• вода.

1. Желатин заливают водой и оставляют для набухания.
2. Ромашку заливают кипятком (250 мл) и настаивают 30 минут.
3. Остуженный и процеженный настой смешивают с желатином, добавляют масло.
4. Полученное средство накладывают на лицо и оставляют на 20 минут.
5. Затем удаляют остывшую массу и умываются прохладной водой.

Такая маска прекрасно подтягивает овал лица, кожа становится эластичной и гладкой.

Рекомендуется применять для увядающей кожи 1–2 раза в день.

Противопоказания

Ромашку можно назвать одним из самых безопасных лекарственных растений, так как противопоказаний к ее использованию очень мало. Это относится к индивидуальной непереносимости компонентов в составе и аллергической реакции, обладая при этом способностью снижать их.

Осторожность нужно соблюдать во время беременности из-за увеличения эстрогенового уровня, что нежелательно в этот период. Поэтому употребление внутрь травы ромашки должно быть только по рекомендации врача. Читайте еще: Калина красная: полезные свойства, противопоказания, польза и вред.

Растительные средства не рекомендуются в период лактации, так как неизвестна реакция малыша на их прием. И, конечно, не стоит применять ромашку безмерно. В противном случае вы можете почувствовать тошноту, головную боль, скачки артериального давления и негативную реакцию со стороны нервной системы.

Теперь вам остается только начать использовать это красивое растение для решения своих проблем, ведь оно при огромной пользе для нашего организма и внешности, вполне доступно по цене каждому из нас. Здоровья вам и вашим близким!